Las mejores mantas refrescantes: las 5 marcas más recomendadas por los expertos

Nov 19, 2023

En los meses más calurosos, a veces hace demasiado calor para acurrucarse bajo su manta favorita y descansar un poco. Entonces es cuando una manta refrescante puede brindar alivio a quienes duermen con calor. Las mejores mantas refrescantes ayudan a mantener baja la temperatura corporal para que puedas tener un sueño más reparador.

Y hablando de dormir, ¿cuál es el ambiente ideal para conseguir el mejor descanso nocturno? Según una encuesta reciente realizada a 2.000 estadounidenses, la respuesta es esconderse debajo de una manta acogedora en una habitación tranquila y fresca. Sin embargo, sólo dos de cada cinco encuestados califican su calidad de sueño como "excelente" (41%), y sólo un tercio de los adultos se sienten renovados al despertarse por la mañana (30%).

¿A que hora te vas a dormir? La persona promedio se duerme a las 22:00 horas, pero casi una quinta parte de los encuestados se acuesta más tarde. Aquellos que afirman tener un sueño “excelente” prefieren irse a dormir un poco más temprano, a las 9:39 p. m. Si lo desglosas por generación, los Millennials son los que tienen más probabilidades de acostarse más temprano a las 9:49 p. m., seguidos por los Gen. X y los baby boomers.

Dormir en una habitación silenciosa (31%) con algo de luz encendida (72%) también contribuye a un sueño "excelente", especialmente para los boomers que prefieren estas condiciones más que los encuestados de la generación millennial y X. Tener una manta cómoda cerca durante todo el año (66%) y dejar al menos una hora entre la última comida y acostarse también ayuda a dormir bien (61%).

¿Listo para llevar la hora de dormir al siguiente nivel? StudyFinds está aquí para ayudar. Hemos elaborado una lista de las cinco principales marcas de diez sitios web expertos para encontrar las mejores mantas refrescantes. Como siempre, ¡nos gustaría ver tus propias recomendaciones en los comentarios a continuación!

Esta manta refrescante hipoalergénica y lavable a máquina de Sleep Number es una de las favoritas de los críticos. ¿Cuál es el secreto? Reader's Digest señala que “su popular True Temp Blanket funciona con 37.5®. Esta tecnología especial se adapta para ayudar a mantener la temperatura adecuada durante toda la noche”.

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“El tejido de poliéster contiene partículas volcánicas diseñadas para capturar los vapores que el cuerpo produce cuando se sobrecalienta. Esto significa que cuando empiezas a tener demasiado calor durante la noche, la tecnología 37.5 está diseñada para eliminar el exceso de calor”, según Sleep Foundation.

La manta viene en tamaños Queen o King. Además, hay cinco colores diferentes para elegir. “Ya sea que tengas demasiado calor o demasiado frío, regulará tu temperatura corporal durante toda la noche. Tiene un buen peso medio, por lo que resulta adecuado tanto si estás tumbado en el sofá como durmiendo en la cama”, añade Real Simple.

Si está buscando una manta más delgada y económica que lo mantenga fresco, aquí tiene una opción sólida. Es "de doble cara con algodón en un lado y la tela sensible al frío en el otro, por lo que puedes usarlo durante todo el año e invertirlo según tus necesidades", según Better Homes & Gardens.

La manta refrescante de Elegear cuenta con TELA ARC-CHILL® que contiene nanopartículas de jade que hacen que la manta sea más fresca y sedosa. Cosmopolitan la llama la "mejor manta fina" y señala que obtiene "puntos extra por ser hipoalergénica".

“Disponible en siete tonos y cuatro tamaños, esta manta es perfecta para tu dormitorio o sala de estar. Se puede lavar a máquina, pero lamentablemente no se puede secar en secadora”, señala Good Housekeeping.

“Si quieres una manta que puedas usar durante todo el año, esta opción de Luxome es tu mejor opción. Está confeccionado con una tela de viscosa de bambú que regula la temperatura de forma natural, que elimina la humedad y al mismo tiempo proporciona calidez en las noches más frías”, según Martha Stewart.

Es lavable a máquina y apto para secadora. Forbes otorga a esta manta el premio "Mejor manta acolchada ligera", sugiriendo que "te encantará el perfil delgado y liviano de esta manta, que es suficiente para cubrirte suavemente por la noche".

“La manta viene en cinco colores y presenta un patrón clásico de puntadas de diamantes. Luxome ofrece estas mantas en tamaños full/queen y king/California king. Las mantas son ligeramente grandes, lo que facilita meter el extremo de la manta debajo de la cama”, señala Sleep Foundation. Además, si buscas algo un poco más pesado, también puedes encontrar esta manta en una versión con peso.

Rolling Stone corona la manta refrescante de bambú Dangtop como "Mejor bambú", y agrega que "las fibras de bambú no solo se sienten suaves y frescas contra la piel, sino que el diseño en forma de diamante de esta manta tamaño queen en realidad se presta a ser más transpirable".

La marca, que viene en varios tamaños y patrones de colores, "utiliza tecnología de hilado spiro para hacer que la fibra de bambú sea más compacta y duradera", según Reader's Digest.

"Cuando la manta refrescante necesite una buena limpieza, asegúrese de lavarla a mano o a máquina en un ciclo suave y colgarla para secarla para mantenerla en buenas condiciones", sugiere Better Homes & Gardens. ¿Un posible inconveniente? La delicada tela puede ser susceptible a ligeras bolitas.

Si viaja, esta oferta puede mantenerlo fresco mientras viaja. “Esta manta de viaje Cocoon Coolmax es perfecta para todos esos viajes por carretera y vacaciones que hayas planeado para el verano. La manta liviana y plegable está hecha de poliéster transpirable”, señala E! En línea. También viene en muchos colores.

¿Como funciona? “Esta selección utiliza fibras CoolMax tejidas en la manta para eliminar la humedad y mantenerte fresco. Nos encanta que viene con un estuche de transporte para facilitar su uso y almacenamiento cuando viaja”, según Good Housekeeping.

“Le brindará toda la comodidad (y nada de la sofocación que conlleva ser ultraacogedor). Y todos sabemos que las temperaturas en los aviones y los automóviles pueden ser peligrosas, por lo que esto será un problema para usted”, sugiere Cosmopolitan. ¿Una ventaja adicional? Es lavable a máquina y apto para secadora.

Nota: Este artículo no fue pagado ni patrocinado. StudyFinds no está conectado ni asociado con ninguna de las marcas mencionadas y no recibe compensación por sus recomendaciones. Esta publicación puede contener enlaces de afiliados.

Sobre el Autor

Melissa es una escritora independiente que vive en Nueva Jersey. Tiene más de dos décadas de experiencia escribiendo, editando y produciendo para radio, televisión y medios digitales.

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